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中医推荐四种可瘦身的食疗方

日期:2018-7-24(原创文章,禁止转载)

“看着肚子上的肉肉愈来愈多,心中很是纠结,用过很多瘦腹方法,咋就不管用呢?”美眉都想拥有性感、窈窕的身材,可不幸的是很多人都在为减肥苦恼!市场上的减肥方法有很多,但MM总觉得都很难。还有的人总是在设想可以吃着减成都癫痫病医院肥吗?下面小编就介绍下中医推荐的可瘦身的四种食疗方:

中医推荐四种可瘦身的食疗方

碧绿翡翠

原料:莴笋、味精、盐、芝麻油。

制作:将莴笋去皮,切成细丝,再依个人口味,加适量的调味,拌匀即可。

功效:此菜绿意盎然,成都最好的癫痫病医院赏心悦目很是养眼,同时还具备了利尿、消水肿之功效。

紫气东来

原料:紫甘蓝、芝麻永州癫痫病治疗医院油、香菜、盐、糖、醋。

制作:香菜、紫甘蓝洗净,分别切小段和丝,加入适量各种调味拌匀即可。

功效:这款菜的食材中含有大量的维生素、植物纤维、生物酶,能将肠胃内的毒素排出。

减肥瘦身汤

原料:胡萝卜、山药、鲜玉米、山楂、瘦肉、盐、酒、味精、白胡椒粒。

制作:将瘦肉、玉米加调料放入高压锅里烧40分钟,再重庆治疗癫痫病的医院哪家最好加入已焯水的胡萝卜块和山药块,入锅稍煮即可。

功效:一道清爽靓汤,清淡中回味甘甜,有润肠通便,降脂减肥,消积食功能。

一身轻松

原料:东北秋黑木耳、鲜百合、治疗羊癫疯最权威的医院是哪家糖、盐、醋、花生酱、味精。

制作:将黑木耳水发,去吉林癫痫病研究治疗医院老根洗净。鲜百合去根洗净,一起加入以上调味料拌匀即可。

功效:菜肴中的黑木耳具有抗衰老、增免疫、润肠清肺、利血管的功能。鲜百合则有生津清肺和治痛风之作用。

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