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白菜汤的做法有哪些

日期:2018-9-15(原创文章,禁止转载)

小白菜250克,开水750克。

辅料

味精1克,姜2克,精盐l克,香油5克。

做法

1.先将小白菜洗净,姜切成片。

2.然后将铝锅置旺火上,掺入开水,烧沸后下入姜片、小白菜。待小白菜熟后,加放精盐、味精、香油起锅。

3,起锅后哪里治疗癫痫病最好的医院加入葱花。

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小白菜做汤,其色碧绿诱女性癫痫症状有哪些呢人,其质柔软小儿良性颠痫的治疗方法细嫩,汤味咸鲜清香,物美价廉,制作简便,属家庭快餐。

营养

1、吃白菜汤能补钙。大白菜含有丰盛的钙,每克中含钙毫克。一杯熟的大白菜汁能够供给几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不爱好喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙

2、吃白菜汤养颜护肤。大白菜含水量很高,而热量很低。冬季空气干燥,寒风对人的皮肤损害很大,白菜中含有丰盛的维生素c、e,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜后果[1]。

成都神康癫痫病医院3、吃白菜汤可防癌。美国纽约激素研讨所的科学家发明,中国和日本妇女乳腺癌率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素,它们能辅助分解同乳腺癌相接洽的雌激素。白菜中还含有微量的钼,可克制人体内亚硝酸胺的生成,起到必定的防癌作用。

白菜汤味道不仅仅是非常成都哪家医院治疗癫痫最好的好,而且让人觉得非常的爽口,对于长时间肠胃不好的朋友们来说,可以起到止泻,和暖胃的功效,特别适合冬天这个季节来使用。

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